ile wazy

sog musi być, ale powiedz jeszcze ile kolega waży?

Jest tu zapewne jeszcze jedna kwestia o ile sie nie myle te zawody sa w kategorii do 105 kg, wiec anapolon nie bedzie raczej dobrym rozwiazaniem biorac pod uwage fakt, iz gosc wazy teraz ok 97 kg, po cyklu jego waga (na tych srodkach oraz ich ilosciach)bedze zapewne wynosic ponad 100 kg dodajac antka moze przekroczyc limitowane 105 kg(5 dni antka [...]

a ile ten worek wazy ze tak lata ? co do nóg nie wypowiadam się - kopanie jest u mnie jedna z tych rzeczy, ktore sa moja najslabcza strona (moze dlatego ze treunje boks) jezeli chodzi o techniki bokserskie.. ;)

Greg mialem podobne odczucie co do Fujity. Niepotrzebna walka, Fujita nie mial czym zaskoczyc Overeema, do tego strach w oczach i oczekiwanie na wyrok. Ile teraz wazy Overeem ?

ja nie cwiczac nog przy pierwszym pozadnym treningu zrobilem 10x 280-300kg (nie wiem ile to zelastwo wazy :F) i w sumie nijak sie to ma do siadu (osoby nizsze maja 2x latwiej na suwnicy ) wiec hmm - pozatym roznice ludzie robia na suwnicy jedni do klatki nogami dotykaja inni 1/2 z tego a jeszcze inni nogami prawie uszu dotykaja Zmieniony przez [...]

[...] w drodze. Masa nie ma tutaj większego znaczenia poniewaz proprcje wysiłku/energia(jedzenie) a raczej jej wydatkowanie nie róznią sie przeciez w zaleznosci od tego ile kto waży- przeciez "wzór" na diete jest ten sam dla kazdego oczywiscie zalezy jak bardzo intensywnie cwiczymy itd itp ale to juz inna bajka:) ogolnie chodzi o [...]

Tak też myślałem.Jeszcze bym prosił o podpowiedz jak brać bcaa i kreatyne po ile gram i kiedy.Czy według instrukcji na opakowaniu?Nie rozumiem że piszą np 10g bcaa rano...To jak ktoś waży 67kg ,a inna osoba 100kg to mają brać taką samą ilość?

[...] kilka nowych rad i tak małymi kroczkami do przodu aż w końcu będzie można ją wdrążyć. Dzięki za linki, zabieram sie za lekture Prosiłbym jednak żeby ktoś pomógł mi wyliczyć ile kcal/białka/tłuszczy/węgli powinna przyjmować osoba która waży 110kg przy 186cm wzrostu, 43 latach i 2-3 treningach tygodniowo bo nie moge sie w ogóle połapać w tych [...]

Jerome moze orientujesz sie ile teraz Rafal Petertil wazy? Pzdr Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

hahahaha ile Ty chlopie miales przed ta metka w lapce? 32? i z czego masz te 3g bialka bo napewno nie z tej Twojej smiesznej "diety" chyba ze jestes az tak tepy ze nie potrafisz sobie tego wyliczyc po mecie to Ci przyszlo 7kg ale tluszczu w brzuchu pewnie bo nie wyobrazam sobie goscia ktora wazy 90kg a ma w lapie 36 i cwiczy rok ciekawe [...]

cysiu... NIE! Xena sie pomylila. Ja napisalem tamte wartosci dla 4 kapsulek! Jedna kapsulka wazy 500mg... To chyba troche malo te 4 kapsulki dlatego sie pytam ile mam tego w siebie ladowac? :-) NaRazie zycie jest walka... .. .

[...] i biceps poatrz ze nawet jakie wyniki mają "najslabsi" zawodnicy w tym sporcie liczy sie umiejetnosc lapania niestandardowych ciezarow,szybkosc spryt a nie to ile kto podniesie zauwaz ze pudzianiwski bije rekordy swiata bo jest bardzo szybkim i sprawnym zawodnikiem w odroznieniu od np savickasa te "grubasy" sa dobre w [...]

400zł dam plus wysyłka, jak rozkręcisz na części pierwsze to nawet za dużo miejsca nie będzie zajmowało, tylko daj znać ile to waży.

A oto odpowiedź jaka otrzymalem od dystrybutora: "a masz wage ktora wazy do 3 moiejsc po przecinku? powiedz ile ci pokazoje w liczbach: 0,9 g ?" "ok niue musisz pisac - wlasnie zadzwonilem i dostawca mowi ze zostaly uzyte mocniejsze ekstrakty niz planowane a etykieta niestety ta sama ja mu wierze bo juz 4 lata wspolpracoje z [...]

[...] ogólnorozwojowe i staramy się nauczyć prawidłowej techniki). Wczoraj przeglądając zamieszczone posty natrafiłem na ciekawy pościk 16-latków , w którym opowiadają o sobie, ile to wyciskają. I załamałem się. Cóż za pokolenie "Tytanów", a moje ...(szkoda słów). Zaczynający ćwiczyć (14, 15, 16-to latkowie) wyciskają 80 kg, a po kilku [...]

cytuje zibi23 "Co niskiemu po tym że jest przypakowany i waży te 80 kg jak dwumetrowy szczypior mu na******li bo tak czy inaczej będzie ważyć więcej mimo iż wygląda na chuderlaka." ile ty masz lat ? 14 ?

[...] sie troche pomyliłeś mówiąc że klatka i triceps pracuja dokladie tak jak w zwyklych pompkach;-> cienki ben chyba pytał o to, że jak waży np. 70 kg to jaki ciężar podnoszą jego tricepsy w tym ćwiczeniu mam racje? podłóż sobie wage pod ręce i niech ktoś zobaczy ile pokazuje to nie jest zbyt miarodajna metoda ale nic innego nie mogłem wymyślić

waga 70kg cel masa trening - zacząlem wlasnie trening cykliczny gr II jogurt jeden czyli 150g chleb - zawsze 2 kromki (nie wiem ile to wazy chyba 50g)

ile obciazenie bedzie kosztowalo 2x10 4x5 albo cos co lacznie wazy 40kg, z wysylka podaj to kupie

Ile zazwyczaj Hari waży? 100 kilo?